Dieet kui prostatiit ja bph eesnäärme

Prostatiit on põletikuline haigus, mis on põhjustatud degeneratiivsed muutuste parenchyma eesnääre. Suurenenud kudede vohamise asutus (hüperplaasia), mida nimetatakse adenoma eesnäärme. Adenoma on healoomuline kasvaja ja sageli diagnoositakse meestel on vanemad kui 40 aastat. Umbes 50 % patsientidel, kellel on häiritud töö eesnäärme viivad ebatervislik eluviis on halvad harjumused ja toituvad valesti. Just energiatarve on antud suur osa ravi ja ennetamine prostatiit ja bph eesnäärme, mistõttu ravi nende haiguste läbi taustal kohustuslik parandus toidu dieeti mehed.

Dieet kui prostatiit ja bph eesnäärme

Milleks dieet?

Rolli õige toitumine haiguste ravis eesnäärme tohutu. On väga oluline, et vältida kõhukinnisust, sest need võivad põhjustada tugevaid valulik tunne, häirida vereringet ja organite vaagna ja põhjustada joovastav, mis on tingitud pikaajalise hilinemise organismis toodete mädanenud. Selleks, et luua soole motoorika ja parandab seedeprotsesse, sissemenüüst vaja lisada rohkem tooteid, rikkaid ja taimsete kiududega. Nendeks on:

  • värsked hooajalised marjad ja puuviljad;
  • rohelised (soovitavalt koos voodid);
  • köögiviljad;
  • töötlemata teravili (lihvimata risk, tatar);
  • kliid rukist ja nisu;
  • mahlad (looduslikud).

Kui prostatiit veresooni eesnäärme näputäis, häiritud rakkude toitlustus asutus, võib tekkida äge hüpoksia kudedes. Vereringe elundite vaagna ka katki, võib tekkida sisemine turse, ohtlikud areng vesitõbi. Selleks, et luua töö, vereringe, tuleb tagada organismi piisav kogus rasvhappeid. Nad on ka vaja, et terve toimimise reproduktiivse ja seksuaalse süsteemide normaalse testosterooni sünteesi ja teiste suguhormoonide.

Oluline! Kui prostatiit suureneb risk haigestuda diabeedi ja ateroskleroosi, nii toitumine kui antud haiguse sätestatud piirang tooted, millel on kõrge kahjulikku kolesterooli ja suhkrut.

Kirjeldus toitumine

Dieet kui kõik haigused eesnäärme peab sisaldama piisaval hulgal elemente, mis on vajalikud säilitada meeste tervisele. See on, esiteks, tsink ja seleen. Tarbimise määr andmete elemente, et mehed vanuses 18 kuni 45 aastat on (päevas):

  • tsink – 25 mg;
  • seleen – 5 mcg.

Suur kogus tsinki ja seleeni sisaldub mereande: krevetid, Media, austrid. Kasulik regulaarselt lisada menüüsse mere kapsas, vetikad (põisadru, pruunvetikas), mere kala. Mitte vähem kasulik muna, kuid see on parem valida muna vutt, sest nad sisaldavad vähem kolesterooli ja on rohkem mineraalaineid võrreldes kana munad.

Loomsed rasvad

Tooted, mis sisaldavad suurtes kogustes seleeni:

Rühm tooteidMida sisaldab?
MunaVutt muna
Liha ja rupsVeise-ja sealiha maksa
MereannidKammkarbid, austrid, langustid, kaheksajalg
KaunviljadLäätsed, punane uba, hernes
TeraviliKaera, odra-tangud, tatar (võib võtta rohelise tatar), pruun riis, mais teraviljaidud, krupa
ÕlidOliiviõli
PähklidPistaatsia, kreeka pähklid

Toidud, mis sisaldavad palju tsinki:

Rühm tooteidMida sisaldab?
Kõik mereannidRannakarbid, krevetid, austrid
Seemned ja pähklidSeemned kõrvitsa ja arbuusi (kuivatatud), seesam, mis tahes liiki pähkleid
Liha ja rupsMarmorist veise -, lamba -, maksa-vasikad
KaladKõik sordid kala (kõige rohkem tsinki sisaldub heeringas)
KakaoLooduslikku kakao (rangelt piiratud koguses)
MunaKana munakollane

Oluline! Kui ei õnnestu saavutada nõutav tase tarbivad neid mineraale, kui dieet abi, tuleb võtta mineraalainete preparaate või polüvitamiine. Parem on valida preparaate lisaks antioksüdante, kuna nad aitavad taastada kahjustatud kudede eesnäärme raku tasandil ja parandab funktsionaalset seisundit rakkude asutus.

Et normaliseerida testosterooni sünteesi ja reguleerida tootmist östradiooli, tuleb lisada toitumises tooteid, mis sisaldavad a-vitamiin E. See mitte ainult puhastab rakke toksiinidest, kuid aitab imenduda teistele kasulik üksustele, samuti parandab limaskestade ja pehmete kudede eesnääre.

Vitamiinid

Põhimõte toitumine haigused on eesnäärme vähk

Süüa on vaja väikeste kogustena (alates 200 kuni 300 g korraga), on soovitav teha seda kindla graafiku alusel. Söömine on üks ja sama aeg parandab seedeprotsesse, soodustab piisavalt toota seedeensüüme, parandab imendumist kasulikke elemente ja aineid ja takistab teket kõhukinnisus.

Dieet kui prostatiit

Soovitatav on vältida liigset vedeliku tarbimine õhtusel ajal, kuna see võib häirida kvaliteet une ja põhjustada teket eesnäärme turse.

Aluseks on toitumine peaks saama valgu toit, lisaks juur-ja puuvilja, teravilja ja taimeõlid on hea kvaliteediga. Süsivesikute tarbimist soovitatakse vähendada.

Oluline! Kui mees kannatab ülekaalu, tuleb konsulteerida dietoloog toitumise ja raviva dieediga. See kehtib eriti patsientidel kehakaaluga üle 90-100 kg, Rasvumine mõjutab negatiivselt riigi eesnäärme-ja takistab normaalset tööd organ, nii et ükski ravi toimel antud tegur on ebaefektiivne.

Mida on vaja jätta?

Haigused on eesnäärme arstid soovitavad, et võimalikult vähendada soola tarbimist, sest see põhjustab vedeliku retentsiooni organismis ja suurendab paistes kudede asutus. See suurendab väljend põletikulise protsessi ja valu sündroom, mis vähendab tulemuslikkust läbiviidava ravi. Vürtsid, vürtsid, marineeritud köögiviljad äädikas, marineeritud, lemmikloomad toorik – kõik see võib soodustada vedeliku kogunemist nahaaluses rasvkoes koe, nii et need tooted on välja jäetud toidust.

Keelatud tooted kui prostatiit

Kategooriliselt on keelatud alkoholi tarbimine on järgmiste kategooriate puhul:

  • mari kala;
  • šokolaad ja tooted sisuga kakao ja kondiitritooted glasuur;
  • karboniseeritud vesi, limonaad;
  • pasta;
  • või küpsetamine, värske leib;
  • kastmed tööstuslikuks tootmiseks;
  • konservid;
  • vorstitooted;
  • soolane juust.

On keelatud alkoholi tarbimine tooted, millel on suur hulk keemilisi lisandeid: emulgaatorid, värvained, stabilisaatoreid, säilitusaineid. Jogurtite säilivusaeg ületab 5-7 päeva, ei too mingit kasu keha, nii et sellised toiduained ei tohi siseneda menüü haige kui prostatiit.

Toitumine

Kui prostatiit kategooriliselt on keelatud tarvitada alkohoolseid jooke

Oluline! Kategooriliselt on keelatud tarvitada alkohoolseid jooke (kõik annused). See reegel kehtib alkohoolsete toodete mis tahes, isegi minimaalne, sisu etüül-alkoholi. Alkohol kahjustab veresooni ja vereringet, kudede eesnäärme, põhjustades tõsine puudus hapniku ja toitained. See võib põhjustada impotentsust, viljatust, pahaloomuliste rakkude kasvu ja põletikuliste protsesside.

Pärast seda, kui äge protsess lülitub etapi remissiooni, on lubatud väikesed hädaabi. Piiratud koguses on võimalik kasutada:

  • kakao (1 kord nädalas);
  • mõru šokolaad (1-2 viilu);
  • herned ja oad;
  • köögiviljad sisaldavad palju purines (kapsas, sibul);
  • maksa sea ja veise, maod (1 kord 7-10 päeva).

Tooted on kõrge purines

Kui patsient otsustab kasutatud alkoholi, tuleb järgida teatud reegleid:

  • alkohoolsed joogid peavad olema hea kvaliteediga (osta litsentseeritud kauplustes);
  • ei tohi juua alkoholi tühja kõhuga;
  • suupiste peab koosnema valgutoodete (liha ja linnuliha) ja aeglaste süsivesikute (rukkileib);
  • kui mis tahes ebameeldiv tunne (kõhuvalu, iiveldus, peapööritus), vastuvõtt alkoholi tuleks lõpetada;
  • ei tohi ületada lubatud patsientidel prostatiit annust.

Lubatud annus alkoholi, kui bph eesnäärme-ja prostatiit (rangelt aja vähendamises!)

AnnusKogus alkoholi
Viin50-100 ml
Õlu350-500 ml
Vein (linnuse 8,5 kuni 12 %)200 ml

Oluline! Alkoholi saab, mitte sagedamini kui 2 korda kuus rangelt soovituslik annus.

Soovitatavad tooted

Toitumine haigused on eesnäärme peab olema mitmekesine ja kvaliteetne. Oluline on jälgida sisu valke ja süsivesikuid, ei tohi liigse rasva tarbimist. Allpool toodud soovitusi toodete autoriseeritud iga rühma toitaineid.

Rasvad:

  • taimsed õlid (kõrvits, mandli-ja oliiviõli);
  • hapukoor;
  • peekon (väike tükk, mitte sagedamini kui 2 korda kuus).

Tarbimine loomade rasva tarbimist tuleks piirata, sest nad sisaldavad palju kolesterooli, põhjustavad veresoonte ummistumist ja halvendada verevarustust kudedes eesnäärme. Enne kui süüa liha, mille soovite kustutada kõik rasv, naha ja film.

Kui prostatiit ja bph eesnäärme loomsete rasvade tarbimist tuleks piirata.

Valgud:

  • linnuliha (kalkun, kana, vutt);
  • lahja veiseliha, jänes, lambaliha;
  • munavalge;
  • piimatooted (kodujuust, maitsestamata jogurt ilma täiteaine, piim);
  • kala kõik sordid (lubatud süüa rasvane kala).

Palju kvaliteetset proteiini sisaldab pähklid ja kõrvitsa kõrvitsaseemned, kuid neid võib lisada menüüsse alles pärast cupping ägeda põletikulise protsessi. Juust ja piimatooted peavad olema dieeti iga päev.

Dieet ja toitumine kui prostatiit

Kõrge valgusisaldusega toiduained

Süsivesikuid:

  • kuivatatud puuviljad;
  • teravili ja teravilja;
  • magusad marjad ja puuviljad;
  • tärkliserikkad köögiviljad (kartul ja porgand, peet);
  • kommide põhjal merevetikad (pasta, marmelaad, sefiir).

Tarbimine köögivilja, mis sisaldavad tärklist peab olema rangelt annustatakse. Kui prostatiit kasulik küüslauk, tomatid, baklažaanid, kurgid, kõik liigid rohelust. Nad on kergesti imenduda kehasse, mis sisaldavad kõiki vajalikke meeste tervisele vitamiine ja mineraalaineid, hoiatavad kõhukinnisus ja seedetrakti häired ja puhastavad veresooni toksiinidest.

Pane tähele! Kõik toidud tuleb valmistada meetod hautamiseks või keev. Lubatud küpsetamine ei ole lisatud rasva. Soola-jahu tuleb pärast valmistamist, kasutades minimaalselt soola.

Eeskujulik menüü nädalas

PäevHommikusöökHiline hommikusöökLõunasöökKellaviieteeÕhtusöökEnne magamaminekut
Esmaspäev Kruubi-piima (200 g), apelsinimahl (150 ml), porgand, hapukoor ja õunad (100 g)Püreesta kõrvits ja virsikud (150 g)Aedviljasalat kaste oliiviõli (120 g) liha kaheksajalad koos tomati valamist (250 g) mineraalvesi (100 ml)Küpsised küpsised (2 tk), jogurt (180 ml)Ahjukartulid keedetud tursk (220 g), kooritud kurk (50 g), kibuvitsamarjade (180 ml)Tass jogurtit
TeisipäevRice puder puuviljadega vees (200 g), keedetud vutt muna, õunamahl (150 ml)Banaani puding (120 g)Peet on madala rasvasisaldusega puljong veiseliha (220 g), makrell, küpsetatud köögiviljad (180 g), hautatud viigimarja (100 ml)Tükike marmelaadi, piim (180 ml)Salat kalmaari ja köögivilja (180 ml), viil rukkileiba koos väherasvast ja soolamata juust, roheline tee (150 ml)Jogurt (100 ml)
KolmapäevKaera puding pirn ja õun (200 g), kibuvitsamarjade (180 ml)BanaanKöögiviljasaaduste supp nuudlitega (200 ml), puder kartul ja kapsas, brokoli kana (180 g), kompott kuivatatud musti ploome (150 ml)Igal tarretis, 2 küpsiseid "Maria"Hautatud kapsas loomaliha ja paprika (220 g), tee kummel (150 ml)Klaas piima
NeljapäevOdra puder koos sibula ja porgandi (200 g), tomat ja kurk (50 g), must tee suhkruga (150 ml)8-10 pähklidSupp-puder seeni koos krutoonidega välja rukkileiba (220 g), tomatimahl (150 ml)Juustukoogid moosiga (150 g), marja kissell (100 ml)Vinaigrette (180 g), keedetud kala (150 g), morss marju (120 ml)Tass jogurtit
ReedePuder on üks maisi teravili (200 g), juust (20 g), tee (150 ml)Küpsetatud pirnid (150 g)Auru kotletid ja vasikaliha koos garneeringuga pasta kõva (230 g), kompott kuivatatud aprikoose (150 ml)Kohupiim marjadega (120 g)Jänes garneering kapsast ja hapukoore kaste (200 g), kibuvitsamarjade (120 ml)Maitsestamata jogurt
LaupäevOmlett 2 muna, kirsstomatid (50 g), banaani mahla (120 ml)Kõrvitsa seemned, kuivatatud (30 g)Kõrva üks lõhe (200 ml), kartulipuder koos goulash lambaliha ja tomati kastmega (150 g), kompott kuivatatud puuvilju (120 ml)Puu püree (100 g)Kala lihapallid keedetud tatar (180 g), kui jook on valmistatud lubja ja kummel (150 ml)Klaas piima
PühapäevKohupiim pajaroog (200 g), keedetud muna, tee (150 ml)Mari souffle (120 g)Pilaff kanaga (210 g), kompott (150 ml)Küpsised küpsised (2 tk), maitsestamata jogurtHautatud kapsas loomaliha ja paprika (220 g), tee kummel (150 ml)Köögiviljade mahl pressitud (150 ml)
Teravili

Järgides ravidieeti kui prostatiit ja bph eesnäärme, on võimalik kiirendada paranemist pikendada perioodi vähendamist, taastada normaalset tööd keha ja parandada elu kvaliteeti. Kõik soovitused toitumine on ühised: täpne dieet kava ja kohandatud sihtkohta peab tegema raviarst, arvestades patsiendi vanus ja raskusaste haigus.

28.08.2019